内容説明
ここ一番で「力」が出せる!合気道十段・藤平光一の「気の武道」の知恵。上がらない、ものおじしない、自分を最強にする方法。
目次
1章 天風、衝撃!「危機」への対話―心を平らにする心得
2章 強い精神力を持ちたければ“力を抜け”―気の武道の核心「臍下一点」の意味するもの
3章 ここ一番に力を出せる技―強者七人を十秒で圧倒する弱者の極意
4章 そして心を最強にする道―“実感”した瞬間、あなたは変わる!
ここ一番で「力」が出せる!合気道十段・藤平光一の「気の武道」の知恵。上がらない、ものおじしない、自分を最強にする方法。
1章 天風、衝撃!「危機」への対話―心を平らにする心得
2章 強い精神力を持ちたければ“力を抜け”―気の武道の核心「臍下一点」の意味するもの
3章 ここ一番に力を出せる技―強者七人を十秒で圧倒する弱者の極意
4章 そして心を最強にする道―“実感”した瞬間、あなたは変わる!