プレイブックス<br> こんなにヤセていいかしら―不思議な面白減量法 1回30秒だけで1日1キロ落ちる

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プレイブックス
こんなにヤセていいかしら―不思議な面白減量法 1回30秒だけで1日1キロ落ちる

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  • サイズ 新書判/ページ数 219p/高さ 18X11cm
  • 商品コード 9784413014717
  • NDC分類 595

内容説明

やせたいけれど、やせられない。どんな減量法を試してみても、その都度失敗して絶望感を味わっている人は数多い。なぜ、いままでやせられなかったのか―。この大きな問題をテーマに、俳優川津祐介が苦節30年の減量生活よりまったく新しい痩身法を発見。1日たった30秒の体操で、しかも食べながら驚異的な早さで体重をどんどん落とすという、自らの体験と幾多の実例で明す、びっくり痩身法を公開する。

目次

〈はじめに〉すぐ太る体質のぼくが発見した骨盤コントロールの秘密
〈プロローグ〉 骨盤博士との出会いが僕の一生を変えた
1 “骨盤がしまると太らない”―川津式スーパー痩身法
2 いくら食べても太らない西洋薬膳法の発見
3 すてきに変身したらこの健康魅力学を