内容説明
やせたいけれど、やせられない。どんな減量法を試してみても、その都度失敗して絶望感を味わっている人は数多い。なぜ、いままでやせられなかったのか―。この大きな問題をテーマに、俳優川津祐介が苦節３０年の減量生活よりまったく新しい痩身法を発見。１日たった３０秒の体操で、しかも食べながら驚異的な早さで体重をどんどん落とすという、自らの体験と幾多の実例で明す、びっくり痩身法を公開する。
目次
〈はじめに〉すぐ太る体質のぼくが発見した骨盤コントロールの秘密
〈プロローグ〉 骨盤博士との出会いが僕の一生を変えた
１ “骨盤がしまると太らない”―川津式スーパー痩身法
２ いくら食べても太らない西洋薬膳法の発見
３ すてきに変身したらこの健康魅力学を
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
chenmei
0
1回30秒だけで1日1キロ落ちるっての、嘘だったー。うちのやり方が悪いだけではないよね？でも便秘は解消された。たぶんこれのおかげかな？2012/06/14
昭和子
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ご機嫌な表紙に釣られて買ってしまった。昭和のテンションの高さと謎の説得力。2011/07/15
えりぽん
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ブックオフで30円だった 古そうだけど、内容はおもしろかった 実践はまだしていない
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