プレイブックス<br> 神経ツボで深く短く眠る―指一本で最高の体調をひき出す

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プレイブックス
神経ツボで深く短く眠る―指一本で最高の体調をひき出す

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  • サイズ 新書判/ページ数 252p/高さ 18X11cm
  • 商品コード 9784413014632
  • NDC分類 498.36

内容説明

つい、眠れない人を笑いたくなる!疲れが取れない人、眠りの浅い人、寝つきの悪い人、不快感に悩む人へ―神経調整法の驚くべき秘密。

目次

1 眠れないと疲れがどんどん蓄積する
2 指一本で深く短く自在に眠る驚き
3 あなたの神経ツボを知って快調生活を