中高年の山歩きおたすけブック （新版）

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中高年の山歩きおたすけブック （新版）

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  • サイズ A5判／ページ数 146p／高さ 21cm
  • 商品コード 9784408594316
  • NDC分類 786.1
  • Cコード C0076

内容説明

備えあれば憂いなし！これだけは知っておきたい楽しい山歩き安心ブック！

目次

中高年の山歩き、準備へ（里山歩き、低山ハイキングから始めよう；山歩きはステップを踏んで　ほか）
山はゆっくりと登ろう（山での歩き方、登り方；山歩きのマナー　ほか）
山歩きの事故と対応（中高年の山歩きはこんなに事故が多い；日帰りハイキングは午後２時が危ない　ほか）
山歩きの楽しみ方（登山・ハイキング保険は中高年登山者の安心料；どんな山に登るか、おすすめプラン　ほか）