内容説明
いつでも、だれでも始められる、安全で効果的な健康体力づくり。
目次
地の章―太極拳はなぜ中腰でゆっくりか
水の章―足と太極拳
火の章―太極拳の力強さとは
風の章―呼吸と太極拳
空の章―正しく太極拳を学ぶには
簡化２４式太極拳
著者等紹介
真北斐図［マキタアヤト］
１９５１年愛媛県生まれ。１９７９年より太極拳の修業を始める。１９９８年に浜田山道場を開設。２００３年８月、’０４年７月、六本木ヒルズ・アリーナで「朝の太極拳」講師として出演。現在、コズミックダンス研究所代表
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
みこと
5
他の本に比べて足の位置とかがわかりやすいイラストで描かれていてすごくよかった。そう、そこが知りたかったのよっていう…。写真だけだとわかりにくくって。あとは型だけでなく陰陽の話や毎日できる簡単なトレーニング的なこともとても助かりました。六本木ヒルズの朝の太極拳の講師をされている方だってことも後で知ってびっくりしました。24の型それぞれの動きが何を表しているのか、なぜこのような動きをするのか、といったことまで書かれていたのでモチベーションも上がるし、これは手元に置いておきたい一冊です😊2023/05/11
-
- 洋書
- Soldiers
