糖尿病の食事づくりは電子レンジが一番―電子レンジの達人が初公開!美味・かんたん・効果満点

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糖尿病の食事づくりは電子レンジが一番―電子レンジの達人が初公開!美味・かんたん・効果満点

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  • サイズ A5判/ページ数 159p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784408590967
  • NDC分類 493.12

内容説明

鍋やフライパンでつくるよりなぜ電子レンジが一番効くのか!NHKほか各テレビの料理番組でおなじみの堀江ひろ子氏がおくる、糖尿病必勝メニュー。

目次

糖尿病食作りに大活躍!電子レンジの使いこなし方
電子レンジ実践編 カロリー変換つき献立&一品料理
1400キロカロリー・1800キロカロリーの献立の作り方
食品交換表を利用した糖尿病食の作り方