内容説明
「いい人」をやっていると疲れませんか？苦手な人と上手に付き合っていくテクニック。「すぐに決められない」という人の心理。「依存症」になってしまう理由。人間関係や生き方、ダイエットまで、普段の生活に「使える心理学」を、わかりやすく、簡潔に３４のアドバイスとしてまとめた、あなたの「ココロにつける薬」。
目次
第１章 対人・恋愛についての章（「いい人」をやっていると疲れませんか？；好意をもたれる話し方、聞き方 ほか）
第２章 キモチ・ココロについての章（ストレス＆イライラ超簡単解消法；思い込みのメカニズム ほか）
第３章 自己啓発についての章（読書は心のマッサージ；自分の能力を発見するために、まずやるべきこと ほか）
第４章 最近の話題についての章（働かない若者「ニート」；ネット世界でのコミュニケーション ほか）
