内容説明
かっこいいスタイルを手に入れる。食べ方、エクササイズ、ダイエットの基本から上級編まですべてＯＫ。ダイエットは女の子にとって気になるテーマのひとつ。自分にピッタリの方法をみつけ、キレイに、スリムになっちゃおう。
目次
第１章 ダイエットの基礎Ａ ｔｏ Ｚ
第２章 スリムになるための７レッスン
第３章 部分やせエクササイズ
第４章 うわさのかんたんダイエット
第５章 完全無欠の食べ方教室
第６章 成功！失敗？ダイエット物語
第７章 心と身体にいいダイエット
感想・レビュー
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再読。2014/01/15
