Ｍｙ ｂｉｒｔｈｄａｙの本 スタイルばつぐん！ダイエット

マイバースデイ編集部

実業之日本社（1996/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 145p／高さ 19cm
• 商品コード 9784408391250
• NDC分類 K595
• Cコード C8076

内容説明

かっこいいスタイルを手に入れる。食べ方、エクササイズ、ダイエットの基本から上級編まですべてＯＫ。ダイエットは女の子にとって気になるテーマのひとつ。自分にピッタリの方法をみつけ、キレイに、スリムになっちゃおう。

目次

第１章　ダイエットの基礎Ａ　ｔｏ　Ｚ
第２章　スリムになるための７レッスン
第３章　部分やせエクササイズ
第４章　うわさのかんたんダイエット
第５章　完全無欠の食べ方教室
第６章　成功！失敗？ダイエット物語
第７章　心と身体にいいダイエット

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

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再読。

2014/01/15