はじめての4スタンス理論―身体を解放するほんの少しのポイント

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はじめての4スタンス理論―身体を解放するほんの少しのポイント

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  • サイズ A5判/ページ数 239p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784408331263
  • NDC分類 780.193
  • Cコード C2075

出版社内容情報

話題の4スタンス理論をはじめての人にもわかりやすく解説。自分のタイプ、タイプ別の動きがすぐにわかる。DVD付き。

内容説明

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。4スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

目次

第1章 4スタンス理論を知るために(4スタンス理論ってどんな理論?;普段の動きは違っても理想の動きは一つ? ほか)
第2章 すべては「立つ」と「軸」(正しく立てていますか?;正しく立つ方法は一つだけ ほか)
第3章 JIKU体操(正しく立つ;深呼吸 ほか)
第4章 4スタンスタイプチェック(A/B;1/2 ほか)

著者等紹介

廣戸聡一[ヒロトソウイチ]
1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。身体コンディショニングに関する著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

ぽかちゅう46

7
理論が滅茶苦茶面白いだけに、勿体ないなと感じた一冊でした(^^;4スタンス理論の「外伝」みたいな感じ。オリンピックの影響もあるのか、自分を有名にする為の本の側面が強く出ていて、今回は正直理論を楽しめませんでした(><)「4スタンス理論では」を毎回「廣戸総一の理論では」としつこく書かれても…個人的には読者じゃない何かにアピールしてる感じを受けた。「わかってるから!読者に4スタンスの面白さをくみ取らせて下さいよ」って思ったり(^^;理論はほんとに面白いだけに残念でした。2017/06/30

Kenta Fujii

1
いっきよみ? 軸、安定するために立ち方を知りました。頭を土踏まずの上!2017/01/04

Pikatyuagarden

0
・A12016/10/01

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