はじめての4スタンス理論―身体を解放するほんの少しのポイント

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はじめての4スタンス理論―身体を解放するほんの少しのポイント

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  • サイズ A5判/ページ数 239p/高さ 21cm
  • 商品コード 9784408331263
  • NDC分類 780.193
  • Cコード C2075

内容説明

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。4スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

目次

第1章 4スタンス理論を知るために(4スタンス理論ってどんな理論?;普段の動きは違っても理想の動きは一つ? ほか)
第2章 すべては「立つ」と「軸」(正しく立てていますか?;正しく立つ方法は一つだけ ほか)
第3章 JIKU体操(正しく立つ;深呼吸 ほか)
第4章 4スタンスタイプチェック(A/B;1/2 ほか)

著者等紹介

廣戸聡一[ヒロトソウイチ]
1961年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。平成22年度よりJOC(日本オリンピック委員会)強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構(JGTO)のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。2013年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。身体コンディショニングに関する著書多数(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

出版社内容情報

話題の4スタンス理論をはじめての人にもわかりやすく解説。自分のタイプ、タイプ別の動きがすぐにわかる。DVD付き。