はじめての４スタンス理論―身体を解放するほんの少しのポイント

廣戸 聡一【監修】/レッシュ・プロジェクト【編】

実業之日本社（2016/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 239p／高さ 21cm
• 商品コード 9784408331263
• NDC分類 780.193
• Cコード C2075

出版社内容情報

話題の４スタンス理論をはじめての人にもわかりやすく解説。自分のタイプ、タイプ別の動きがすぐにわかる。ＤＶＤ付き。

内容説明

正しく立つ、身体の軸を感じる、身体を解放する。４スタンス理論を知ると本来の身体に適した動きかたになる。自分を好きになる。そして、心が広くなる。

目次

第１章　４スタンス理論を知るために（４スタンス理論ってどんな理論？；普段の動きは違っても理想の動きは一つ？　ほか）
第２章　すべては「立つ」と「軸」（正しく立てていますか？；正しく立つ方法は一つだけ　ほか）
第３章　ＪＩＫＵ体操（正しく立つ；深呼吸　ほか）
第４章　４スタンスタイプチェック（Ａ／Ｂ；１／２　ほか）

著者等紹介

廣戸聡一［ヒロトソウイチ］
１９６１年東京都出身。一般社団法人『レッシュ・プロジェクト』代表理事。スポーツ整体『廣戸道場』主宰。平成２２年度よりＪＯＣ（日本オリンピック委員会）強化スタッフ。日本ゴルフツアー機構（ＪＧＴＯ）のアドバイザーとして強化合宿などで指導中。２０１３年より日本プロ野球千葉ロッテマリーンズとアドバイザリー契約。身体コンディショニングに関する著書多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。