内容説明
小谷実可子さんとのペアで、ソウル五輪シンクロの銅メダルを獲得した経歴を持つ新鋭心理カウンセラー。「オンリーワン！」の自分を目ざすための７つのセルフ・プロデュース術。
目次
１章 自分を知ること～セルフ・アウェアネス
２章 目標を見つける～ゴール・セッティング
３章 内なる口グセ～セルフトーク
４章 ネガティブを受容するポジティブ・シンキング
５章 感情のコントロール
６章 コミュニケーション・スキル
７章 集中力をつける
著者等紹介
田中ウルヴェ京［タナカウルヴェミヤコ］
１９６７年東京生まれ。聖心女子学院高等科を経て、日本大学在学中の１９８８年にソウル五輪シンクロ競技デュエットで銅メダル獲得。五輪後引退し９１年に渡米、米国カリフォルニア州セントメリーズ大学大学院健康・体育・リクリエーション学部修士課程修了。主にコーチ学、スポーツ心理学を学ぶ。９９年からは米国アリゾナ・スクール・オブ・プロフェッショナル・サイコロジーにて、認知行動療法を学び、２０００年米国サンディエゴ大学院スポーツカウンセリング学部修士課程にて、アスレティック・リタイヤメントを学んだ。８９年～９９年日本ナショナルチームコーチ、アメリカ五輪ヘッドコーチアシスタント、フランスナショナルチーム招待コーチなどを歴任。現在、日本大学医学部講師、日本オリンピック委員会アスリート委員、国際水泳連盟アスリート委員、国際応用スポーツ心理学会会員、日本スポーツ心理学会員。かねてから活動していた自らのカウンセリング・サロンを、２００３年に法人化。有限会社ＭＪコンテスにて、個々の能力発揮を目的としたメンタルスキル・カウンセリングを、プロスポーツ選手から俳優、経営者、一般向けまで幅広く行なう
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