内容説明
老廃物をリンパに流して、スッキリボディに！いい水を摂取して、体内リセット！排毒、代謝をうながす新発想ダイエット。鎖骨、顔＆頭、脇、お腹、脚１・２、肩甲骨、全身の８ドレナージュと、全身と首の２ストレッチを大公開！
目次
１ 太る原因は身体の毒素！？毒素を洗い流す「新発想ダイエット」（太って見える原因のほとんどが「むくみ」；なぜ「むくみ」が起こるの？―体内循環のメカニズム ほか）
２ 知っておきたい身体と水の意外な関係（ボディクオリティは水で決まる；水は大事な栄養素 ほか）
３ こんなにすごい！水のポテンシャルと役割（油分を溶かす水；酵素活性を高める水 ほか）
４ いつでもどこでもできる！即効！ポイントドレナージュ（デコルテのドレナージュ；脇のドレナージュ ほか）
著者等紹介
山本千尋［ヤマモトチヒロ］
１９６１年名古屋市生まれ。カイロプラクター。健康管理士一般指導員。早稲田大学エクステンションセンター講師。Ｓｃｈｏｏｌ ＆ Ｓｅｍｉｎａｒ健康キレイ塾主宰。米国Ｔｅｘａｓ Ｃｈｉｒｏｐｒａｃｔｉｃ Ｃｏｌｌｅｇｅ留学（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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