内容説明
アンチエイジングのコツがぎゅっと詰まった等身大のコミック型美容バイブル。
目次
第１章 スキンケア
第２章 ボディケア
第３章 エクササイズ
第４章 食事
第５章 入浴
第６章 睡眠
第７章 からだ・こころ
著者等紹介
塩尻朋子［シオジリトモコ］
手作りせっけん＆化粧品づくりにはまったのをきっかけに、「安く、自分で、安全に」キレイになれる方法を、自ら試し続けて１０年以上。女性誌を中心に取材、執筆、監修などで活躍している。海外の最新情報も取り入れた美容、健康法に定評がある
庄司文絵［ショウジフミエ］
好きな人においしいものを食べさせたいと栄養士免許を取得。家政科短期大学卒業後は料理教室に勤めながらセンスを磨き、ヘルシー料理研究家としてデビュー。雑誌『Ｈａｎａｋｏ』にて連載ほか、『Ｂｏｄｙ＋』の読者モデル集団、美活部の中でヘルシーフード部長として活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ねむねむあくび♪
49
図書館の本。とても読みやすく、所々にマンガも挟んで、明るく、良い意味でミーハーで（笑）面白かった。別の美容本と並行して読んでいたので、アプローチの違いが比較できて良かった。別の美容本は教室を主宰している美人の女性が深く語る本で、本書は、十人並の（笑）ごく普通の女性たちへ、綺麗になる為の様々なきっかけを提案する内容だった。読むと自分も『ちょっと真似してみよっ』と思う事がいっぱいで、よかったです～(^o^)2015/03/22
chocoshio
3
こーゆう本、大好き！！なんか、美容意欲が焦りとかじゃなくて、ポジティブな感じで沸いてくる☆2012/08/17
まゆ
3
※図書館本※オールカラー！漫画仕立てで話が進んでいて、スキンケアのこと、ボディケア、食事、女の人に大切な「美」がわかりやすく描いてあって個人的には好きな本だった。2012/08/02
たえちゃん
2
さらっと読んだ。すぐ忘れちゃう感じするから、読みながら実践あるのみ。2014/10/13
ぼの
2
スキンケアやボディケア、メイクなど細分化されてのっています。2012/08/08
