内容説明
好きなところが痩せられて、しかもカンタン・短時間。
目次
１０Ｄａｙｓポイントダイエット「Ｑ＆Ａ」
理想のプロポーションになる！
１０日間で理想的にやせられる！
１０Ｄａｙｓポイントダイエットのしくみ
１０Ｄａｙｓポイントダイエットを実践する！（パームマッサージ編；ボディバイブレーション編）
まとめ
著者等紹介
永田孝行［ナガタタカユキ］
１９５８年１０月１０日生。名古屋市出身。博士（健康科学）、ＡＣＳＭ（アメリカスポーツ医学会）公認ＨＦＩ。生活習慣病や肥満対策を主とする総合健康増進センターのセンター長として指導全般を統括する一方、東京大学大学院医学系研究科に於いて肥満と代謝を研究する。現在、ＴＮヘルスプロジェクト代表取締役でＴＮ健康科学研究所所長。生活習慣病予防と改善の為の食事療法としてＧＩ値（グリセミックインデックス）に着目して実験・研究を重ね、２００１年に「低インシュリンダイエット」を提唱する。「低インシュリンダイエット」関連の著書や監修本は多数出版され、台湾や韓国でも出版された。また、サプリメントや食品の開発にも尽力し、エクササイズグッズとしては「ループループ」や「アイスダンベル」（特許）を考案。生活習慣病予防と改善対策や食品の研究、企業コンサルタント及び講演活動や雑誌の指導・監修、テレビ、ラジオ、新聞などの取材も多数受けている
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