内容説明
スコアに直結！１日１回で１０ヤード以上の「飛距離アップ」
目次
１ なぜストレッチでスイングが大きく変わるのか
２ 首・肩のストレッチング
３ 腕・手首のストレッチング
４ 体幹部のストレッチング
５ 股関節のストレッチング
６ 下肢ストレッチング
７ ラウンド中にできるストレッチング
８ 日ごろのケアで筋肉を活性化させておこう
著者等紹介
白木仁［シラキヒトシ］
１９５７年、北海道生まれ。筑波大学教授。高校、大学時代は陸上競技部でハードル選手として活躍。筑波大学を卒業後、大学院で解剖学を学び、同時に専門学校で柔道整復師の資格を取得。その後、スポーツトレーナーとしての活動を開始。片山晋呉選手をはじめとする数々のプロゴルファー、工藤公康投手などのトップアスリートたちのトレーナーやトレーニングアドバイザー、アテネとシドニー五輪ではシンクロナイズドスイミングのナショナルチームトレーナーを務める。現在も日本オリンピック委員会強化スタッフとして活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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モンニャン
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手軽に出来そうなメニューが色々紹介されていたので、日常生活に取り入れていきたい。個人的には股関節と肩周り！2015/09/02
