SHINSEI Health and Sports<br> 飛んで曲がらないカラダをつくるゴルフストレッチ

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SHINSEI Health and Sports
飛んで曲がらないカラダをつくるゴルフストレッチ

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  • サイズ B40判/ページ数 175p/高さ 18cm
  • 商品コード 9784405082113
  • NDC分類 783.8
  • Cコード C2075

内容説明

スコアに直結!1日1回で10ヤード以上の「飛距離アップ」

目次

1 なぜストレッチでスイングが大きく変わるのか
2 首・肩のストレッチング
3 腕・手首のストレッチング
4 体幹部のストレッチング
5 股関節のストレッチング
6 下肢ストレッチング
7 ラウンド中にできるストレッチング
8 日ごろのケアで筋肉を活性化させておこう

著者等紹介

白木仁[シラキヒトシ]
1957年、北海道生まれ。筑波大学教授。高校、大学時代は陸上競技部でハードル選手として活躍。筑波大学を卒業後、大学院で解剖学を学び、同時に専門学校で柔道整復師の資格を取得。その後、スポーツトレーナーとしての活動を開始。片山晋呉選手をはじめとする数々のプロゴルファー、工藤公康投手などのトップアスリートたちのトレーナーやトレーニングアドバイザー、アテネとシドニー五輪ではシンクロナイズドスイミングのナショナルチームトレーナーを務める。現在も日本オリンピック委員会強化スタッフとして活躍中(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。