内容説明
初公開！「視力回復トレーニング」を収録。足腰、ひざの痛み、首・肩のコリ、五十肩、生理痛、歯の痛み、高血圧、便秘、冷え性、胃の不調、糖尿病、不妊症など痛み・不調に効く。
目次
第１章 不調や痛みは自力整体整食法で治る
第２章 「痛み」の原因と暮らし方の注意点
第３章 「不調」の原因と暮らし方の注意点
第４章 「老化」の原因と防止法
第５章 「視力」が悪くなる原因と治し方
第６章 実践！自力整体
著者等紹介
矢上裕［ヤガミユウ］
１９５３年、奄美大島で生まれる。関西学院大学２年のとき、鍼灸の道に進む。鍼灸院開業中、自力で経絡を調整する「自力整体・整食・整心法」の原型である経絡調整体操を考案。さらにヨガ、断食、整体を学び「自力整体・整食・整心法」を完成。現在、関西で自力整体・整食・整心法教室を指導している。「矢上予防医学研究所」所長（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
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sofia
27
友人が偶然貸してくれた。別に体が痛いわけではなかったが、興味があったのでうれしかった。2017/03/31
T坊主
3
視力回復：確かに眼鏡は出来るだけ使用しないほうがよいと思います。まだ整体法はこれから始めるところですが、視力は間違いなくよくなります。私は遠視が治り運転時には今必要がありません。免許証にも記載ありません。以前はあった。今近視が治るよう挑戦中です。きっと治ると信じます。2012/12/13
舟江
2
気功にも通じているようで、手に取った。体の硬さを直したかったのだが、私には合わないことが分かった。2017/12/09
おかつ
2
90分の自力整体は確かに本格的だが、時間の確保が大変。いくつか取り入れたい。2015/07/05
さくら
1
視力回復トレーニングとあったので読んでみた。確かに目の疲れはとれるのでおすすめ。 この生活パターンと食事を実行できる方はそういないだろう。2012/06/20
