スポーツマッサージ―スポーツコンディショニングのためのわかりやすいテクニック

増田 雄一/山本 利春【著】

新星出版社（1997/02発売）

• サイズ A5判／ページ数 190p／高さ 21cm
• 商品コード 9784405081413
• NDC分類 780.19
• Cコード C2075

内容説明

本書はスポーツをする上での体づくりをコンディショニングとして考え、そのひとつの方法としてのスポーツマッサージを紹介していきます。スポーツマッサージをどのようにとらえ、役立てたらよいか、そして実際にマッサージを行う際に注意すべきことなどを、イラストを使って分かりやすく説明しています。

目次

第１章　スポーツマッサージの前に
第２章　手技別のマッサージ
第３章　部位別のマッサージ
第４章　スポーツ・状況別のマッサージ
第５章　コンディショニング
第６章　リコンディショニング