内容説明
脚がやせない原因は「骨格」にあった！バランスに注目して、脚から直す骨格バランスＤＩＥＴとは。
目次
１ 骨格バランスＤＩＥＴとは？（新発想のダイエット法を発見！；カンタンで、しかも太りにくい！ ほか）
２ お気楽“知って得する”編（日常でキレイになる；日常ＣＨＥＣＫ！ ほか）
３ お手軽“ながら”編（長続きのツボ！；立ち方でこんなに違う ほか）
４ 違いがわかる“しっかり”編（早く効果を実感するために；足首 ほか）
著者等紹介
斉藤美恵子［サイトウミエコ］
美脚研究所アジャスト院長。日本レッグセラピー協会会長。スキーで骨折し、それが元で「Ｏ脚」に。それを自ら克服した経験から、独自のビキャクサイズを開発。これまで２万人以上の女性の脚や骨格の悩みを解決してきた。この実績が高く評価され、脚のスペシャリストとして、ウォーキングや姿勢、美脚づくり、脚のケアなどで数多くのテレビ、ラジオのコメンテーターとして活躍し、雑誌や本の監修や指導・執筆を手がけている。現在は日本レッグセラピー協会会長としてレッグセラピーの普及のため、教育機関から青少年への姿勢の指導や講演の依頼を受け、レッグセラピストを育成したり等幅広い活動をしている
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