禅と掃除―足るを知る、清々しく暮らす

枡野 俊明/沖 幸子【著】

祥伝社（2016/08発売）

• サイズ B6判／ページ数 250p／高さ 19cm
• 商品コード 9784396615703
• NDC分類 188.84
• Cコード C0091

出版社内容情報

枡野俊明［マスノシュンミョウ］
枡野俊明（ますの・しゅんみょう）：1953年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職。庭園デザイナー 。「日本造園設計」代表。多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。

沖幸子［オキサチコ］
沖幸子（おき・さちこ）：生活評論家。家事サポートサービス「フラオ グルッペ」代表。大学客員教授(起業論)や経済産業省、厚生労働省などの政府審議会委員も務める。ドイツ、イギリス、オランダで生活マーケティングを学び、グローバルな視点を持った暮らしデザイナーとしてテレビ・雑誌・講演などで活躍中。「そうじのカリスマ」として知られる。

内容説明

禅の教え×ドイツ式片づけ術。心を磨く知恵。掃除のプロのコツ。ぐちゃぐちゃな毎日がスッキリ。心が整い、よい縁が結べます。

目次

第１章　掃除とは、自分の心を洗い、磨くこと―枡野俊明（清らかな空間に身を置くと、自然と心も整うようになる；掃除がもたらす大きな気づきと、よい縁、そして生きている実感）
第２章　身の回りをきれいに整え、“心の荷物”を整理整頓する「引き算」のルール―沖幸子（住まいの汚れを、無理なく、上手に引き算する；暮らしにあふれる余分なもの、不要なものを引き算する）
第３章　心の大掃除―。持たずに暮らす、清々しくシンプルな生き方のために―枡野俊明・沖幸子対談（執着から抜け出し、心の豊かさを取り戻す；いいものを大事に使い、住まいも暮らしも整える；日々の移ろいが感じられるように、暮らしを丁寧に生きる）

著者等紹介

枡野俊明［マスノシュンミョウ］
１９５３年、神奈川県生まれ。曹洞宗徳雄山建功寺住職。庭園デザイナー。多摩美術大学環境デザイン学科教授。玉川大学農学部卒業後、大本山總持寺で修行。禅の思想と日本の伝統文化に根ざした「禅の庭」の創作活動を行ない、国内外から高い評価を得る。９９年、芸術選奨文部大臣新人賞を庭園デザイナーとして初受賞。２００６年、ドイツ連邦共和国功労勲章功労十字小綬章を受章。同年「ニューズウィーク」誌日本版にて「世界が尊敬する日本人１００人」に選出される

沖幸子［オキサチコ］
兵庫県生まれ。生涯経済評論家。家事サポートサービス「フラオグルッペ」代表。大学客員教授（起業論）や経済産業省、厚生労働省などの政府審議会委員も務める。神戸大学卒業後、ＡＮＡ、洗剤メーカーを経て、ドイツ、イギリス、オランダで生活マーケティングを学ぶ。グローバルな視点を持った暮らしデザイナーとしてテレビ・雑誌・講演などで活躍中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。

[けんとまん１００７]

ものの考え方を問われていると思う。なるほどと、納得できる部分がとても多い。果たして、今の自分はどうだろう？と考える。「もの」は、おそらく、少ないほうだろうと思う。この１０年を振り返っても、ほとんど変わっていない。枡野導師の話される「禅はまず動くこと」、これが響く。そして、使い切ることの本当の意味を考える。そこにあるのは、自分で手をかけること、そこに至るまでを考えることだと思う。それは、自ずと感謝の２文字に至る。

2023/06/10

[ラテちゃん]

春の衣替えを前にお掃除モードにしようと読む。お掃除本はかなり読んできたのでほぼどこかで聞いたことで新鮮味はない。後半の掃除専門家との対談で禅という視点から離れてしまっていまいちで流し読み。まあ少しお部屋は掃除したので目的は果たせた。

2018/03/06

[ケロコ]

【図書館】枡野先生の教えの中で何度も繰り返して仰っている言葉「足るを知る」今あるもので十分なのだよ。人は煩悩の中に生きていて、なかなかその煩悩を捨てきれないでいる。物に振り回された生活をしていると、いつしか自分を見失って、本当に大切な物とか、人を失ってしまいそう。地に足つけた身分相応の暮らしを心得よう。

2017/02/21

[あつひめ]

怠けそうになる自分にやる気を起こさせるために繰り返し読みたい１冊。掃除はきれいにすることでもあるが整えること。修行と共通点がとても多い。人間がなかなか手放すことができないものは「欲」。それ以外のことは案外あっさり手放すことができる。１日ひとつ物を処分したらそのうち気持ちが乗ってきて365個以上の物を手放すことができるだろう。わかっていてもなかなか踏み切れないのはなんだろう？と自問自答してしまう。わが家の歴史である写真も段ボール3箱。押し入れの中なら見直し対象だ。人がどう思うかよりも自分がどうしたいかだな。

2026/02/05

[あつこんぐ]

前半は『禅が教えてくれる〜』で読んだ内容とあまり変わりませんでした。後半「物に合わせて収納を広くとるのではなく、収納に合わせて物を持つ」という部分が「あっ、そうか」と自分の中にストンと落ちてきた感じでした。物欲がなかなか捨てれませんが、自分が心地よいと思える物達と暮らせるように色々見直していきたいです。

2017/11/26