内容説明
揉まない、押さない、引っ張らない。「こり」は筋肉をゆるめて消しましょう。腰痛、脚のむくみ、目の疲れ、鼻づまり、ほうれい線にも効果アリ！
目次
第１章 あなたの肩こり対策、間違っていませんか？（その肩こり、知らなきゃ一生治らない；肩を触らなくても、筋肉はゆるむ！ ほか）
第２章 １日１０秒、「筋ゆる」で肩こりを遠ざけよう（「筋ゆる」基本の８項目；さとう式筋ゆる ほか）
第３章 体の「腔」を広げて肩こりを予防しよう（その「正しい」姿勢が肩こりを招く！？；「腔」を広げて体を立てる ほか）
第４章 耳を中心に体を治す（「耳たぶ回し」は「筋ゆる」の元祖；人間の体の「軸」は耳にある ほか）
第５章 全身を“ふにゃふにゃ”にしてハッピーになろう（体の悩みの９割は「筋ゆる」で治る；筋肉を“ふにゃふにゃ”にすれば、キレイになる ほか）
著者等紹介
佐藤青児［サトウセイジ］
メディカサトウ代表取締役。愛知学院大学歯学部卒業後、同大学歯科口腔外科専攻生、歯科麻酔科助教、市立岡崎病院救急救命センターでの研修を経て歯科クリニックを開業。自身が重度の肩こりや腰痛に悩んだ経験に加えて、歯科医として顎関節症の治療を通してわかったアゴ＝口腔が体全体の健康に与える重要性に着目し、「さとう式リンパケア」を考案。全国各地で健康・美容の講習会・講演会を開催し、登録インストラクター数１，４００余名を育てている。現在は国内だけでなく、海外でもセミナー開催と後進の指導を精力的に行っている（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ドワンゴの提供する「読書メーター」によるものです。
Jun Masuno
1
読みました。2021/08/14
無添
1
耳たぶまわし2021/04/25
