祥伝社黄金文庫<br> しつこい疲れは副腎疲労が原因だった―ストレスに勝つホルモンのつくりかた

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祥伝社黄金文庫
しつこい疲れは副腎疲労が原因だった―ストレスに勝つホルモンのつくりかた

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  • サイズ 文庫判/ページ数 233p/高さ 16cm
  • 商品コード 9784396316273
  • NDC分類 493.49

内容説明

「副腎」は、ストレスに対応するホルモン「コルチゾール」を出している大事な臓器。副腎が疲労し、適切なコルチゾールの分泌ができなくなると、体にさまざまな不調が出てきます。副腎を健康にするちょっとした習慣で、ストレスに強い体をつくろう!

目次

第1章 あなたの「副腎」、疲れていませんか?(こんな症状に悩んでいませんか?―クリニックを訪れた5人のケース;私の夫も、副腎疲労でした ほか)
第2章 副腎疲労とは何か(どんな人でも副腎疲労を患う!;いつもぐったり、疲れていませんか? ほか)
第3章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法―生活習慣編(回復のために今日からできる7つのこと;正しい生活習慣が「特効薬」に! ほか)
第4章 副腎を養って、健康に生まれ変わる方法―食事編(食べることは生きること;カロリー計算はナンセンス ほか)
第5章 副腎疲労を克服した人たち(不妊治療で疲れ果てる;ストレスが多いと不妊になる理由 ほか)

著者紹介

本間良子[ホンマリョウコ]
埼玉県出身。スクエアクリニック院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業後、同大大学病院総合診療内科入局。専門は内科、皮膚科。日本抗加齢医学会専門医、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。アドレナル・ファティーグの提唱者、ウィルソン博士に師事。近年はアドレナル・ファティーグ外来にとどまらず、ホルモン補充療法やブレインマネージメントまで診療の幅を広げる。アドレナル・ファティーグの夫をサポートした経験から、患者家族へのアドバイスも親身に行なっている。現在、南フロリダ大学大学院にて医療栄養学を専攻

本間龍介[ホンマリュウスケ]
東京都出身。スクエアクリニック副院長。聖マリアンナ医科大学医学部卒業。同大学大学院医学研究科修了。医学博士。日本抗加齢医学会専門医・評議員、米国抗加齢医学会フェロー、日本医師会認定産業医、日本内科学会会員。アドレナル・ファティーグの提唱者であるウィルソン博士に師事。自身もかつてアドレナル・ファティーグに苦しんだ経験を生かし、外来診療を行なっている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)