祥伝社黄金文庫 みるみる脚からヤセてきた―奇跡の山田式・下半身ストレッチ法

山田 陽子【著】

祥伝社（2002/06発売）

• サイズ 文庫判／ページ数 256p／高さ 16cm
• 商品コード 9784396312954
• NDC分類 595
• Cコード C0177

内容説明

一日数分、簡単でけっして元に戻らない、驚異の山田式骨格矯正。

目次

１章　下半身が集中的にヤセる法―肥満の原因は、あなたの「脚の形」にあった
２章　Ｏ脚を直せばこんなにヤセた―知っておきたい脚と肥満の密接な関係
３章　みるみる“お腹”がスリムになる―体型が激変する山田式・骨盤体操の卓効
４章　こんなにヤセても健康美人―素肌いきいき、女性美をつくる秘密とは
５章　バランス・ダイエットで二倍の効果―好きな物を食べて、痩身効果をスピード・アップする

著者等紹介

山田陽子［ヤマダヨウコ］
北海道出身。ケアマネジャー、ウェルネスプロフェッサーの資格を持つ、美容矯正の第一人者。骨格矯正や脂肪矯正の「山田陽子プロポーションクリニック」やリンパ浮腫の治療院「ＹＰＣドレナージュサロン」を含めたＹＰＣグループ総院長
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