内容説明
昔「更年期」いま「ストレス」…冷え症の原因は限りなく広がっている。女性の大半が悩んでいる冷え症に、こんな治し方があった！なんと、ウインドウショッピングこそ、最も効果的で楽しい治療法なのだ。
目次
第１章 あなたは本当に「冷え症」か？
第２章 「冷え症」になぜなるのだろうか？
第３章 「冷え症」の科学と基礎知識
第４章 食事と栄養で「冷え症」を撃退
第５章 「冷え症」改善の日頃の工夫
第６章 簡単エクササイズで、温かいからだを作る
著者等紹介
山田陽子［ヤマダヨウコ］
北海道に生まれる。骨格矯正、解剖生理学を学ぶ。現在ＹＰＣ総院長。米国ホノルル大学人間工学教授、理学博士、日本人間工学会・日本成人病学会正会員
山田秀紀［ヤマダヒデキ］
北海道に生まれる。日本薬草学協会理事。日本食品衛生管理学会正会員、日本人間工学会正会員、鍼師、灸師。按摩・マッサージ・指圧師、障害者スポーツ指導員、健康運動指導士、理学博士
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