祥伝社新書 最強の６０歳指南書

齋藤 孝【著】

祥伝社（2024/06発売）

• サイズ 新書判／ページ数 240p／高さ 18cm
• 商品コード 9784396117009
• NDC分類 159
• Cコード C0295

出版社内容情報

若さと知性を備えた60代になるために

還暦（60歳）を迎えるということは、言わば人生が一回りして
新しく生まれ変わることを意味している。
多くの人にとって、所属する組織を離れ、「人生の再設計」を
考える時期になるだろう。しかし、あわてて準備をすると、
充実した60代を過ごすのは難しくなる。
本書は、若さと知性を保った魅力ある60歳になるために、
取り組んでおきたい習慣を紹介する。
いずれもすぐに試せるものばかりで、難しいものはない。
一つひとつが「人生百年時代」の自分への最高の投資となる。
明治の実業家・渋沢栄一は、知恵と情愛と意思を均等に保って成長した人を
「完（まつた）き人」と言った。
本書で紹介する習慣を取り入れ、「完き60歳」を目指してほしい。

■目次

第１章　60歳までに身につけたい基本習慣　
第２章　思考を磨く習慣　
第３章　情報を味方につける習慣　
第４章　精神の柱をつくる読書の習慣　
第５章　心の余裕をつくる習慣　
第６章　健康を保つ習慣　　

内容説明

還暦（６０歳）を迎えるということは、言わば人生が一回りして新しく生まれ変わることを意味している。多くの人にとって、所属する組織を離れ、「人生の再設計」を考える時期になるだろう。しかし、あわてて準備をすると、充実した６０代を過ごすのは難しくなる。本書は、若さと知性を保った魅力ある６０歳になるために、取り組んでおきたい習慣を紹介する。いずれもすぐに試せるものばかりで、難しいものはない。一つひとつが「人生百年時代」の自分への最高の投資となる。明治の実業家・渋沢栄一は、知恵と情愛と意思を均等に保って成長した人を「完き人」と言った。本書で紹介する習慣を取り入れ、「完き６０歳」を目指してほしい。

目次

第１章　６０歳までに身につけたい基本習慣
第２章　思考を磨く習慣
第３章　情報を味方につける習慣
第４章　精神の柱をつくる読書の習慣
第５章　心の余裕をつくる習慣
第６章　健康を保つ習慣

著者等紹介

齋藤孝［サイトウタカシ］
明治大学文学部教授。１９６０年、静岡県生まれ。東京大学法学部卒業。同大学院教育学研究科博士課程等を経て、現職。専門は教育学、身体論、コミュニケーション論。著書に『声に出して読みたい日本語』（草思社　毎日出版文化賞特別賞受賞）、『身体感覚を取り戻す』（ＮＨＫブックス　新潮学芸賞受賞）など多数（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。