目次
１章 室内環境をよくすれば、うさぎ小屋などと言われない（住まいの環境がよくなければ健康な生活はできない；環境がよくないための健康障害の数々；よい環境には日当りが絶対に必要；インテリアデザインによる室内環境のメイクアップ；インテリアの色彩調節によって室内環境を整えよう）
２章 冬には暖かい住まいで快適に過ごそう（暖身から暖房への発展；中央暖房にはいろいろの方式があり、それぞれ得失がある；各室暖房にはどんな暖房機具が適しているか；住宅の断熱の効果は非常に大きい）
３章 夏には涼しい住まい方を工夫しよう（冷房装置のいらない住まいが望ましい；ルームクーラーの効果を高めるためにはどうすればよいか；空調されたビルで生活する人は要注意）
４章 住まいの空気の汚れによる害から身を守ろう（空気の汚れの種類によって害の程度がちがう；換気は窓によって行うのが本命；台所や便所では換気扇を上手に使おう；一酸化炭素中毒の症状と応急処置の仕方）
５章 住まいの中が湿けないようにしよう（住まいの中が湿けると百害あって一利なし；木造住宅には床下の防湿が最も必要；かびの防止には湿度を低く保つのがポイント）
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