アクティヴ・リラクゼーション―心とからだをときほぐす２１のエクササイズ

マルトノ，モリス〈Ｍａｒｔｅｎｏｔ，Ｍａｕｒｉｃｅ〉/サイトウ，クリスティーヌ【著】〈Ｓａ¨ｉｔｏ，Ｃｈｒｉｓｔｉｎｅ〉/大矢 素子【訳】

春秋社（2004/07発売）

• サイズ B6判／ページ数 306p／高さ 20cm
• 商品コード 9784393934838
• NDC分類 498.39
• Cコード C0073
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内容説明

からだを契機に今この瞬間の自分に気づき、より良い生きかたと自在な自己表現を目指す。魂のリラクゼーション・メソッド。

目次

第１部　リラクゼーションについて（体は牢獄なのだろうか；呼吸；垂直性；感覚器官の緊張緩和と内的静寂の関係　ほか）
第２部　エクササイズ（エクササイズ；腹部の自然なマッサージ（健康維持に役立つエクササイズ）
次の段階に移るときの目安
エクササイズのメニュー例　ほか）

著者等紹介

マルトノ，モリス［マルトノ，モリス］［Ｍａｒｔｅｎｏｔ，Ｍａｕｒｉｃｅ］
１８９８～１９８０。フランスの音楽家、教育家であり、電子楽器「オンド・マルトノ」の発明者として知られる。パリ高等音楽院でチェロと作曲を学んだ。パリのエコール・ノルマル・ド・ミュジックで教鞭をとり、のちに「マルトノ芸術学校」を創立している

大矢素子［オオヤモトコ］
イギリスに生まれる。幼少時、北アフリカのアルジェリア滞在を経て帰国。東京芸術大学音楽学部楽理科に在学中、オンド・マルトノと出会い、現在、同大学院にてオンド・マルトノと現代音楽の関わりについて研究を進める一方、演奏活動も行なっている
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