内容説明
からだを契機に今この瞬間の自分に気づき、より良い生きかたと自在な自己表現を目指す。魂のリラクゼーション・メソッド。
目次
第１部 リラクゼーションについて（体は牢獄なのだろうか；呼吸；垂直性；感覚器官の緊張緩和と内的静寂の関係 ほか）
第２部 エクササイズ（エクササイズ；腹部の自然なマッサージ（健康維持に役立つエクササイズ）
次の段階に移るときの目安
エクササイズのメニュー例 ほか）
著者紹介
マルトノ，モリス［マルトノ，モリス］［Ｍａｒｔｅｎｏｔ，Ｍａｕｒｉｃｅ］
１８９８～１９８０。フランスの音楽家、教育家であり、電子楽器「オンド・マルトノ」の発明者として知られる。パリ高等音楽院でチェロと作曲を学んだ。パリのエコール・ノルマル・ド・ミュジックで教鞭をとり、のちに「マルトノ芸術学校」を創立している
大矢素子［オオヤモトコ］
イギリスに生まれる。幼少時、北アフリカのアルジェリア滞在を経て帰国。東京芸術大学音楽学部楽理科に在学中、オンド・マルトノと出会い、現在、同大学院にてオンド・マルトノと現代音楽の関わりについて研究を進める一方、演奏活動も行なっている
