出版社内容情報
伝統気功の粋を集めた「健身気功」は誰にでも手軽に行える。基本的な動作から発声法・呼吸法、操体法まで盛り込んだ、実践的な一冊。
内容説明
気功の基本的な動作から、身体操作法・発声・呼吸法・イメージ法まで。誰にでも手軽に行うことができる「健身気功」。伝統気功の粋を集めた中から、易筋経・五禽戯・六字訣・八段錦などをその歴史と共に詳説。
目次
第１章 気功とは何か
第２章 伝統的気功の五流派
第３章 気功のための五つの基本
第４章 健身気功とは何か―基本技法／伝統気功／健身気功
第５章 四つの健身気功とその時代
第６章 新しい五つの健身気功
第７章 これからの健身気功
著者等紹介
津村喬［ツムラタカシ］
ＮＰＯ法人気功文化研究所主宰。ＮＰＯ法人日本健身気功協会理事長。１９６４年初めて訪中して中国道教協会会長に気功を学ぶ。周稔豊元天津中医薬大学教授、焦国瑞中医研究員教授、張宇西苑医院医師などに師事し中医学と医療気功を研究。全国さまざまな教室で指導にあたる。１９９３年にはＮＨＫ「気功専科２」の講師をつとめる。２００４年中国国家体育局によって制定された健身気功を日本に紹介し、ＮＰＯ法人日本健身気功協会理事長となる。また自身が主宰する気功文化研究所では中国、ドイツ、フィンランドなど海外の気功家達とネットワークを持ち、毎年ツアーを開催してさまざまなフィールドから気功を文化として研究している（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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Yuko
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＜気功そのものの初歩的な知識をはじめ、誰でも手軽に行うことができる「健身気功」の歴史的な形成過程やこれまでに発表されているものなどを紹介する入門書＞ 気功の長い歴史と複雑な変遷がまったく追えず、さらに様々な流派や、型、動きなど、イラストと文章で表されていたが頭に入ってこない。これはやはり実際にやってみるのが一番でしょう。奥が深そうということだけはわかりました。 ということで、気功の勉強会に行ってきます！楽しみ！ 2017/06/29
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