ブッダの瞑想法―ヴィパッサナー瞑想の理論と実践

地橋 秀雄【著】

春秋社（千代田区）（2006/05発売）

• サイズ B6判／ページ数 275p／高さ 20cm
• 商品コード 9784393710579
• NDC分類 498.34
• Cコード C0015

内容説明

心が変われば、人生が変わる！集中力も、記憶力も、分析力も、頭の回転も…。驚くほどシンプルなヴィパッサナー瞑想の実践書。

目次

序章　瞑想でどんな効果が得られるか
第１章　ヴィパッサナー瞑想の誕生
第２章　ヴィパッサナー瞑想とは何か
第３章　サマーディの光と影
第４章　基本瞑想の実践マニュアル
第５章　心を観る瞑想
第６章　慈悲の瞑想
終章　心を完成させる十二の方法

著者等紹介

地橋秀雄［チハシヒデオ］
１９４８年生まれ。早稲田大学文学部卒。１９７８年より解脱涅槃を求めて修行生活に入る。滝行、断食、ヨーガ、大乗仏教諸宗、心霊科学、工学禅、他力全託、内観、クリシュナムルティ等の修行遍歴の末、原始仏典に基づくブッダのヴィパッサナー瞑想が解脱を完成する道であると理解する。以来、タイ、ミャンマー、スリランカ等で修行を重ねる。１９９５年以来、朝日カルチャーセンター等で本格的な瞑想指導を始める。現在、グリーンヒル瞑想研究所所長、朝日カルチャーセンター講師（『ブッダの瞑想とその理論』）、グリーンヒルＷｅｂ会瞑想インストラクター（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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