出版社内容情報
メンタルトレーニングの方法をスポーツ心理学者が科学的に分析。「動機付け」「気力」「技術」「状況判断」のトレーニングを踏まえ，具体的にその方法を伝授する画期的入門書。
内容説明
人間成長の道具としてメンタルなトレーニング方法を一貫した理論でとらえ直した画期的入門書。「こころ」をどう鍛えるか―その答えはここにある。
目次
第１章 スポーツとは何か
第２章 気力の本質とメンタルトレーニング
第３章 技術トレーニングの心得
第４章 状況判断のトレーニング
第５章 試合へのサイキングアップ
第６章 スポーツを楽しむ
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
壱龍🐉
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#スポーツ心理学 スポーツコーチングのひとつの源流。具体に触れたくなったら読み返そう。2021/10/08
