出版社内容情報
日本仏教に帰依していた著者が,欧米でも高く評価されている上座仏教の瞑想法ヴィパッサナーと出会い,仏教の神髄に目覚める経緯を赤裸々に描いた迫真のドキュメント。
内容説明
ヴィパッサナー瞑想で私は立ち直った。ただすわっていても、さとりは得られない―「観」の坐禅を実践した一修行者の体験記。
目次
1 「このままでは人生真っ暗闇だ」
2 運命を変えたある外国人比丘との邂逅
3 無常・苦・無我の世界
4 テーラワーダ仏教の国へ
5 ヴィパッサナー瞑想法
6 もうひとり別の自分が
7 突然、法悦境に入る…
8 釈迦尊とともに生きる