内容説明
うつ・不眠・成人病を根本から治す！天台仏教に伝わる悟りと健康の極意を脳科学の視点から説く。
目次
序章 止観とは何か―脳と心の科学
第１章 環境を整えよ―五縁の具足
第２章 欲望を制御せよ―五欲の呵責
第３章 煩悩を捨てよ―五蓋の棄捨
第４章 身心統一に備えよ―五法の調和
第５章 正しい止観への心がまえ―五行の方便
第６章 正しい修行の極意
第７章 修行が導く真の善とは―善根が発する相
第８章 「神秘体験＝悟り」ではない―魔事の覚知
第９章 病を治す方法
第１０章 真の悟りとは何か
著者等紹介
高田明和［タカダアキカズ］
１９３５（昭和１０）年、静岡県清水市生まれ。１９６１年、慶応大学医学部卒業、１９６６年に同大学医学部大学院修了。医学博士。同年、米国ニューヨーク州立ロズエル・パーク記念研究所に留学。その後、ニューヨーク州立大学助教授、浜松医科大学第二生理学教授を歴任。現在、浜松医科大学名誉教授、昭和女子大学客員教授、（株）精糖工業会館顧問、「砂糖を科学する会」代表、（財）食肉消費センター委員会幹事。テレビやラジオ、全国での講演を通じて、心の健康に関する幅広い啓蒙活動に勤しむ（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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