私のカントリー別冊 暮らしのおへそ実用シリーズ 時間を、整える - 大切なのは効率より充実

主婦と生活社（2018/05発売）

• サイズ AB変判／ページ数 95p／高さ 26cm
• 商品コード 9784391641486
• NDC分類 590.4
• Cコード C9477

出版社内容情報

1日24時間は変わらないのに、
短く感じたり、長かったり、足りなかったり。
もしかしたら「時間」は、
無意識に過ごす自分を映す鏡のようなものなのかもしれません。

徹底して非効率に時間を使うのは、映画監督の河?直美さん、
「未来は過去の価値を変えることができる」という理論物理学者の佐治晴夫さん、
80歳を過ぎてからプログラミングの勉強を始め、
シニアが楽しめるアプリを作ってしまった若宮正子さん、
家事代行サービスを使って「時間を買う」ことで優しくなれたという白田茜さん
ほか、様々な「時間の整え方」がここに。
効率だけではない、自分らしい時間の使い方を見つけてみてください。

スペシャルインタビュー
映画監督　河?直美さん
時間はすぎゆくもの。でも、決してなくならないもの。

子育てに時間を乗っ取られない
「フォーライフキッチン」主宰　引田あずみさん　

何もしない時間を作る
「北欧、暮らしの道具店」店長　佐藤友子さん　　

忙しがらず、持ち時間を俯瞰で見る
会社員　手塚千聡さん　　

「やらねば」を短く「やりたい」を長く。
整理収納コンサルタント　本多さおりさん

「わかってから」やるのではなく
「わかること」から始めればいいだけ
プログラマー　若宮正子さん

理論物理学者博士の
佐治晴夫先生に聞きました。
「時間」って、一体何ですか？

心を整えれば　時間が整う
「イーオクト」代表　高橋百合子さん

新しいことを始めることで、
時間の流れを遅らせる。
クリスティーズ東洋美術部門　
インターナショナルディレクター　山口桂さん

かつて私にとって「時間」は敵でした。
ライフオーガナイザー(R)　鈴木尚子さん

時間をお金で買ってみた。
フリーライター　白田茜さん

時間の使い方は、自分で決めていい　ほか

時間にまつわるこんな本、読んでみませんか？

「時間」と「幸せ」はどうかかわっていますか？
「BTジャパン」社長　吉田晴乃さん
「ブルー・マリーン・パートナーズ」代表　山口揚平さん
医師　矢作直樹さん

主婦と生活社［シュフトセイカツシャ］
編集

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[あっか]

ため息が出るくらいな素敵！が見つかる本。理想とする暮らしが随所随所にありました。表紙にある本多さおりさんの『「やらねば」を短く「やりたい」を長く』から始まり『多くのお母さんが生活を子育てに乗っ取られるのは「見えない時間」に追いかけられているからかも』『誰が何を考えているかより、自分が何を考えるかにフォーカスする』などハッとする考え方がたくさん。子どもが小学校に入れば…子育てがひと段落すれば…と呪文のように唱えても、女性の人生はきっとずっと忙しい！だから『今』暮らしを整えることが大切なのかなって思います。

2018/12/01

[ルカ]

タイトル通り「時間を整える」ことにより、限られた時間にメリハリが出来て、焦りも無くなる(少なくなる)。 真似したい事。。。1)オンとオフの時間を作る、2)睡眠はしっかり取る、3)「やらなくちゃ」ではなく「しなくて良い」、4)疲れたときは気分転換、5)自分の時間(趣味)を大切にする(優先する)。

2019/10/19

[みっこ]

『家事と時間のバランスを見直す』鈴木尚子さんという方のページが一番ためになりました。メニュー表をつくる、自分の取説をつくる、お金で解決する、主婦にも営業時間をつくる。この辺は実践したい。子育てママの時間術に出てくる人って、大体パパが19時とかに帰ってきたり、定期的に実家に子供預けて夫婦の時間を取ったり…いやいや、という感じ。ガチでワンオペの人の話が聞きたい。妊娠中に海外行った話はモヤっとしてしまった。コウノドリ読みなされ…

2020/10/16

[おれんじぺこ♪(16年生)]

ただ単に効率的に家事をこなす、とかいう本ではなく、人それぞれ価値観や仕事も違うのだから、いかに気持ちよく暮らせるか、みたいなことを教えてくれる。確かに、効率的な家事、みたいな本読んでも仕事も年齢も違ったりしたら参考にならないもんなぁ。手を抜くポイントだって、人によって違うし。なかなか面白い一冊でした。

2019/03/23

[はるき]

　効率よくできないのはもしかして私だけ！？とか自分を追い込まずに、やることを減らす方がずっと楽。限りある時間を心地よくつかいたい。

2021/04/20