出版社内容情報
「アーモンドミルク」をご存じですか？
“若返りのビタミン”といわれるビタミンEや
ミネラルをたっぷり含み、
天然のサプリメントと呼ばれるアーモンド。
その栄養が消化吸収しやすい液体になって、
美容や健康やダイエットに
素晴らしい効果をもたらしてくれる、
注目の飲料が「アーモンドミルク」です。
乳製品や大豆アレルギーの心配もないし、
乳糖も入っていないから、
おなかがごろごろすることもありません。
誰もが安心していただける飲み物です。
ドリンクとして気軽に飲んだり、お料理に活用したり……。
アーモンドミルクの健康効果は、毎日とり続けることで実感できます。
アーモンドミルク生活、さっそくはじめてみませんか？
◎“アーモンドミルク”はこんなにスゴイ！
◎アーモンドの栄養
◎アーモンドミルクの効能
◎アーモンドミルクを作ってみよう
◎アーモンドミルクのスムージーレシピ
◎アーモンドミルクの最強レシピ
・アーモンドミルクでアンチエイジングレシピ
サーモンとほうれん草のグラタン／きのこのマリネ など
・アーモンドミルクでダイエットレシピ
イカと小松菜の中華風旨煮／茄子味噌 など
・アーモンドミルクで生活習慣病予防レシピ
根菜のミルク煮／アーモンド豆腐 など
・アーモンドミルクで食物アレルギー対策レシピ
クリームコロッケ／かぼちゃサラダ など
・アーモンドミルクでごはんと麺
坦々麺／ツナとにんじんの炊き込みごはん／トマトドリア など
・アーモンドミルクで鍋もの
魚介の味噌鍋／豚キムチ鍋／鶏鍋 など
・アーモンドミルクで汁もの
豚汁／あさりのチャウダー／ミネストローネ など
・アーモンドミルクでおやつ
レーズンアイス／アーモンドミルクプリン/カスタードのトライフルなど
◎もっと活用！ アーモンドミルクのドレッシング６種
◎アーモンドのしぼりかすレシピ
パウンドケーキ／クッキー／ソフトふりかけ／タコライスなど
感想・レビュー
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笑う狐
