出版社内容情報
本書は、人生を好転させるための「3つの真理」を説いた人生哲学の書です。斎藤一人さんは、人生は川の流れのごとく循環するものであり、「休む」「生きる」「感謝する」という3つの要素が揃うことで、人生は勝手にうまくいくようになっていると語ります。
1. 休もう：罪悪感を手放し、運気を養う
真面目な人ほど休むことに罪悪感を抱きがちですが、休むことは怠けではなく、「次へ進むための前向きな充電時間」であり戦略的撤退です。心身が疲れている時は、無理に動かずしっかり休むことが最優先。リラックスして心に「余白」ができた時にこそ、人は天の知恵（アカシックレコード）と繋がり、素晴らしいひらめきや問題解決の糸口を受け取ることができます。自分を甘やかし、常にゴキゲンでいること自体が「最高の徳積み」であり、周りへ愛を分ける第一歩となります。
2. 生きよう：不完璧な自分を認め、人生を遊び尽くす
十分に休んでエネルギーが溜まると、人は自然と動きたくなります。その際は、無理をせず「自分が楽しいと思う道」を選ぶことが大切です。この世界に「ふつう」や「完璧」はありません。他人と比較する「世間様センサー」を切り、人生は「60点で満点」とする気楽さを持ちましょう。欠点や失敗は愛すべき個性であり、成功のための練習です。苦労を買って出る古い価値観は捨て、大いに遊び、正当な欲を持ち、「まぁいいか」「なんとかなる」を口癖にして気楽に生きることが最強の勝ち筋です。
3. ありがとう：感謝の波動で奇跡を起こす
自分らしく楽しく生きていると、自然と「ありがたい」という気持ちが湧いてきます。まずは、24時間文句も言わずに働いてくれる「自分の体（細胞）」や、朝目が覚めるという奇跡に感謝することから始めましょう。「感謝してます」という言葉を口癖にすることで、脳と潜在意識が感謝モードになり、さらなる幸せを引き寄せます。ただし、つらい時に無理に感謝する必要はありません。困難や欠点も、後になって「自分を成長させてくれる幸せのシッポだった」と気づき、感謝の波動を循環させることができれば、過去の因果も消え去り、未来が大きく開けます。
総括
「休む力」「生きる力」「感謝の力」は、私たちが幸せになるために与えられた道具です。休んで、生きて、感謝する。このサイクルをらせん階段のように上へ上へと回し続けることで、魂は成長し、人生は驚くほど豊かな喜びに満たされます。
【目次】
はじめに 人生とは水のごとく循環するもの
【休もう】休むのは悪いことじゃない
理由があってあなたは休んでいるのです
第１章 休むことに罪悪感を持ってないかい？
神様だって七日目は休むのです
ゆっくり、ゆっくり、お先にどうぞ
自分を甘やかすから人に愛が出せる
休んだ自分をゆるす。それが本当の休息
ゴキゲンでいるのは最高の徳積み
逃げるって戦略的な撤退だからね
「なにもしない」は立派な行動なのです
【炎の浄化】
第２章 休んでいる間に起きる超重要なこと
寝ている間、魂は故郷に里帰りをしている
いちばんのパワースポットは家の布団!?
ゆとりがないとつながれない「神の知恵袋」
赤ちゃんやライオンが休んでばかりのワケ
止まるって枯れることじゃない
なぜ、休むとあらゆる問題が解決するのか
絶好調って、20％以上でＯＫだからね（笑）
【生きよう】そのままのあなたに価値がある
自分を信じて「楽しい道」を選ぶんだよ
第３章 不完璧だからこそ完璧
自分の魅力を知れば自然と道が拓く
この世界に「ふつう」なんてないのです
自分否定は神へのイチャモンだ
どんな気質や特性も素晴らしい取り柄になる
不完璧だから人間は魅力的なのです
この世は60点が満点。１００点を目指しちゃいけない
余計な「世間様センサー」を切ってごらん
失敗は成功の練習。楽しく練習しないと成功しないよ
一人さんは夢のなかですら「ツイてるぞ！」
第４章 大いに遊び、大いに欲を持てばいいのです
苦労を買うのはもう古い。買うのは楽しみですよ
あなたは「自分王国」の王様だからね
遊びは立派な仕事。いい仕事をしたかったら遊びな
なにがなんでも仕事を楽しむ。その覚悟だよ
お釈迦様ほどの欲張りはいないからね（笑）
グレーゾーンは豊かさ。ハッキリさせなくていい
最強の口グセ「まぁいいか」「なんとかなる」
天の銀行に利息たっぷりの徳分を生む陰徳
【ありがとう】感謝は自然に湧いてくるもの
ありがたいなぁって気持ちが人生を豊かにするよ
第５章 天にひいきされる「ありがとう」の感謝波動
体の細胞ひとつひとつに「ありがとう」
朝、目が覚めた。それって奇跡だからね
「感謝してます１０００回の旅」に出よう
無理な感謝をやめたら本物の感謝がやってくる
幸せはシッポにおかしなものをくっつけてるんです（笑）
欠点があるから感謝が生まれる
困難は宝物。必ず感謝できる日が訪れるからね
第６章 感謝を重ねた先に待っている明るい世界
感謝の達人が日頃やっていること
人間には機械すらあたたかく変える力がある
お金を「ありがと
