もやもやしたら、習慣かえてみたら？―３７人が大切にしているルーティン

一田 憲子【著】

主婦と生活社（2023/06発売）

• サイズ B6判／ページ数 144p／高さ 19cm
• 商品コード 9784391160086
• NDC分類 590.4
• Cコード C0077

出版社内容情報

「暮らしのおへそ」から生まれた、習慣を変えるヒントが満載の一冊！

人生の舵をぐっと切ることは、なかなか難しいけれど、いつもの習慣を変えてみることなら明日からできます。
「このごろ、なんだかつまらないなあ」「何かがうまくいかないなあ」と
もやもやしたら、この本でご紹介した37人の方のルーティンを参考に、日々の小さな習慣を見直してみるのはいかがでしょう？　どんなにささやかな習慣でも、きっと明日を変える力があるはずですから。
「暮らしのおへそ」編集ディレクター　一田憲子

やりたいことがわからない人へ

樹木希林さん
堀井和子さん
ヨシタケシンスケさん
もたいまさこさん　　ほか

日々の家事がつらい人へ

伊藤まさこさん
引田かおりさん
石村由起子さん　ほか

ご飯づくりをラクにしたい人へ

タサン志麻さん
按田優子さん
瀬尾幸子さん
佐藤友子さん　　ほか

時間の使い方が上手になりたい人へ

中嶋朋子さん
イイホシユミコさん
為末 大さん
森下典子さん
佐々木かをりさん

内容説明

習慣は人生をかえる最小単位。

目次

１章　やりたいことがわからない人へ（樹木希林さん；堀井和子さん　ほか）
２章　家事がつらい人へ（伊藤まさこさん；引田ターセンさん・かおりさん　ほか）
３章　ご飯づくりをラクにしたい人へ（タサン志麻さん；按田優子さん　ほか）
４章　時間の使い方が上手になりたい人へ（中嶋朋子さん；イイホシユミコさん　ほか）

著者等紹介

一田憲子［イチダノリコ］
１９６１年生まれ。編集者・ライター。ＯＬを経て編集プロダクションに転職後フリーライターとして女性誌、単行本の執筆などを手がける。企画から編集、執筆までを手がける「暮らしのおへそ」「大人になったら、着たい服」（共に主婦と生活社）を立ち上げ、取材やイベントなどで、全国を飛び回る日々。暮らしのヒント、生きる知恵を綴るサイト「外の音、内の香」主宰。ポッドキャスト番組「暮らしのおへそラジオ」を配信中（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[布遊]

一田さんが今まで取材した方の習慣をピックアップした本。＊失敗はデータ＊人は自信を持ったら強くなれる。強くなったら優しくなれる＊相手と同じ視点で考え、相手の発想を超えた時、ものが売れる＊ルーティーンとは、考えずに続けられること。続けられないのは、自分に合っていない＊子供のお小遣いは満月の日＊時間になったら執筆する

2023/11/09

[kanki]

もし一つ自腹で買うとしたら？他人事が、自分事になる。など、多くの方からのヒント沢山

2023/09/20

[ozoz]

「暮らしのおへそ」は大好きな本。印象的な「おへそ」🟰「習慣」がズラリと並ぶ凄み。圧がないのがまた素晴らしい。みんな違って、みんな良い。レイアウトもとても好き。一田さんが試行錯誤してきた方なんだろうなあと、文面から熱量を感じる。ささやかな習慣を大切にしたい。

2024/02/13

[さき]

37人のそれぞれの自分に合った心地良い生活を紹介してくれていて、それぞれみんな言ってる事は違っていて「これが正解！」が無い。みんなこれをしたらいいよ！というのは無くて、自分に合った、続けていける心地良い生活を見つけるヒントをくれる。 私にとって「言葉を書き留める」、「30分掃除」やってみたい。私には30分は無理だから半分の15分で。。

2023/10/20

[忽那惟次郎８世]

「決してやめな」「頑張ってもうまくいかなかったら諦める」「コツコツ続ける」真逆のメッセージが続くのが少し気になるが・・・全般的に装丁も良く　ちょっとした刺さる言葉が・・大切なことは習慣化すること　そして習慣を変えることには同意　「名前がついた料理を作るのをやめる」「夕方5時には、ハッピーアワーを過ごす」「本の言葉を書き留め、清書する」「星を眺めて、ピアノを弾く」あたりが共感する　一田典子（いちだのりこ）　「暮らしのおへそ」編集ディテクターによるエッセイ　エッセイとしては良質なもの　お勧めします

2023/09/24