出版社内容情報
■大反響を呼んだ、NHKスペシャル「腰痛・治療革命」が待望のDVDブック化！
■放送には入りきらなかった『最新情報』『特典映像』も満載！
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今回、NHKスぺシャル「腰痛・治療革命」では、日本初の腰痛改善用のオリジナル映像を制作。
「映像を見るだけ」の対策で脳によい影響を与え、腰痛を改善できることを明らかにしました。また、それでも改善しない“がんこな腰痛持ちの人”に対しては「（1回たった3秒）背中を反らす」対策の有効性を検証。
なんと、この2つの対策だけで、長引く腰痛に悩む約6割の人に改善効果がありました。
さらに本書では、放送では詳細をご紹介できなかった海外の最新治療法「認知行動療法」についても、たっぷりと紹介しています。
(本書の構成)
・新事実!! 脳の「DLPFC」が腰痛改善のカギだった！
・腰痛・治療革命! 脳から改善させる3つのステップ
■第1章）腰痛の原因は「腰」だけではなく「脳」にあった！
・画像診断を信じてはいけない!?
・「椎間板ヘルニア＝腰痛」ではない
・脊柱間狭窄症も、画像だけではわからない!?
■第2章）「脳」から腰痛を改善する3つの秘策
・恐怖克服法1「映像を見る」だけで、腰痛を改善！
・恐怖克服法2「背中を反らす」だけで、腰痛を改善！
・恐怖克服法3「認知行動療法」で、腰痛を改善！
■第3章）痛み患者の最後の楽園「ADAPT」の秘密に迫る！
・最先端の治療プログラム「ADAPT」とは？
・痛みの悪循環を断ち切る「ペーシング」
・痛みは恐れるものではなく、対処するもの
■第4章）「ADAPT」への取材で見えてきた「最新」痛みコントロール術
・コントロール術1 腰痛を「治そう」としてはいけない
・コントロール術2 こんな考え方は危険です
・コントロール術3 痛みへのイメージを変える など。
内容説明
ほんの５分間映像を見る＋１回たった３０秒背中を反らす→約６割の人の腰痛が改善した！見て治す！腰痛治療の革命本。世界最先端の対策を徹底紹介！
目次
第１章 腰痛の原因は「腰」だけではなく「脳」にあった（痛みの謎を解くカギは、脳の「ＤＬＰＦＣ」にあった；画像診断を信じてはいけない！？ ほか）
第２章 「脳」から腰痛を改善する３つの秘策（「映像を見る」だけで、腰痛を改善！；「背中を反らす」だけで、腰痛を改善！ ほか）
第３章 痛み患者の最後の楽園「ＡＤＡＰＴ」の秘密に迫る（世界各地から患者が訪れる「痛み治療の先進地」；最先端の治療プログラム「ＡＤＡＰＴ」とは？ ほか）
第４章 「ＡＤＡＰＴ」への取材で見えてきた「最新」痛みコントロール術（腰痛を「治そう」としてはいけない；こんな考え方は危険です ほか）
感想・レビュー
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hyuga
三丁目の書生
ルカとマリオ
