出版社内容情報
毎日のごはんに、あなたは満足していますか？
基本的に外食が多く、たまに家で食べることがあっても
ひとり分をイチから作る気力はわかないから、
帰りがけに買ってきたお総菜を適当につまむ……。
今、そんな人が多いようです。
そこで本書では、夜遅くに帰ってからでも、
身近な材料でパパッと作れる簡単レシピだけを集めました。
しかも、栄養バランスがとれていて
野菜たっぷりのヘルシーメニューばかりです。
料理が得意でない人でも大丈夫。
いざ挑戦してみれば、失敗なく、きっと楽しく作れます。
ひとりでも体にいいおうちごはん、
今日からさっそく始めましょう！
１章：肉のおかず ２章：魚介のおかず ３章：卵・豆腐のおかず ４章：ご飯のレシピ ５章：パスタのレシピ ６章：お弁当のレシピ ７章：リメイクおかず
内容説明
雑誌『ひとり暮らしをとことん楽しむ！』から選りすぐりました。仕事から帰ってからでもパパッと作れる鉄板メニュー８６品！
目次
１ ｍｅａｔ―肉のおかず
２ ｆｉｓｈ―魚介のおかず
３ ｅｇｇ，ｔｏｆｕ―卵・豆腐のおかず
４ ｒｉｃｅ―ご飯のレシピ
５ ｐａｓｔａ―パスタのレシピ
６ ｂｅｎｔｏ―お弁当のレシピ
７ ｒｅｍａｋｅ―リメイクおかず
感想・レビュー
※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。
ozoz
4
写真がどれも美味しそう。一人のために、ここまでやれるだろうか?！2015/08/28
ピヨコ
2
簡単で見た目がイイのが多い！2014/08/07
