出版社内容情報
呼吸とは、息（いき）ること。
大ベストセラー『人体力学』の著者・井本邦昭氏、初の呼吸本！
頭痛、肩こり、腰痛、慢性疲労、生理痛…体のあらゆる痛み・不調を解消する「人体力学」呼吸法を紹介しています。人は呼吸で、息（いき）かえることができるのです。
【Chart1 呼吸は体調のバロメーター】
・呼吸＝肺呼吸ではない
・「呼吸」の効果を科学的に検証する
・呼吸の大切さは江戸時代の禅師も知っていた など
【Chart2 呼吸「原」論】
・細胞の酸素不足が体を硬直させ不具合のモトになる
・四季のリズムの乱れが体内に爆弾を作り出す！
・呼吸が硬直をゆるめて体への負担を調節する
・患部を活性化させて機能回復を早める など
【Chart3 痛みが消える呼吸法】
頭痛、肩こり、腰痛、ひざ痛などの痛みを解消する呼吸法を紹介。
【Chart4 不調が消える呼吸法】
慢性疲労、冷え性、イライラ、動悸などの不調を解消する呼吸法を紹介。
内容説明
腰痛、生理痛、胃痛…１４の症状に対応！「人体力学」呼吸法をマスターすればあらゆる不調を解消できる！
目次
１ 呼吸は体調のバロメーター（呼吸＝肺呼吸ではない；体が必要とするのは深い呼吸 ほか）
２ 呼吸「原」論（細胞の酸素不足が体を硬直させ不具合のモトになる；四季のリズムの乱れが体内に爆弾を作り出す！ ほか）
３ 痛みが消える呼吸法（頭痛の根本原因を探る―後頭下三角呼吸法；肩こりの根本原因を探る―胸鎖関節をゆるめる呼吸法 ほか）
４ 不調が消える呼吸法（慢性疲労の根本原因を探る―脊椎行気法；手足の冷えの根本原因を探る―仙骨呼吸法 ほか）
著者等紹介
井本邦昭［イモトクニアキ］
１９４４年山口県生まれ。井本整体主宰。医学博士。朝日カルチャーセンター講師。５歳から、整体指導者だった父・良夫氏の手ほどきを受ける。その後、ヨーロッパで鍼灸を指導しながら、スイス、ドイツで西洋医学を学ぶ。帰国後、東京と山口で整体指導を続け２００４年８月、後進育成のため原宿教室、音羽教室を統合し井本整体東京本部（東京・千駄ヶ谷）を設立、現在に至る（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
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