出版社内容情報
世界一平均寿命が長い沖縄県大宜味村を徹底取材！ 90代でも70歳に見える「健康長寿」を手に入れる秘訣とは？
内容説明
沖縄県大宜味村。人口３３８７人中、３１８人。約１０人に１人が８５歳以上で、９０歳以上が１６４人。奇跡の村が教えてくれる健康長寿３９ヵ条。
目次
第１章 何を食べると長寿になれるのか？（長寿村は、緑黄色野菜の摂取量が３倍；シークヮーサー＆カルシウムで寝たきり防止；動物性たんぱく質で筋肉量を増やす ほか）
第２章 ９０代でも７０歳に見える！健康長寿な人の生活習慣（子供や孫は、未来と自分を繋いでくれる；文句を言わなくなった奥さんは死亡率が４倍？；物々交換や、労働交換での助け合い ほか）
第３章 心身ともに健康で長生きする老いとの付き合い方（芭蕉布の糸をつなぐ；７０代後半で１日平均８７００歩；百歳への道は規則正しい生活から ほか）
著者等紹介
平良一彦［タイラカズヒコ］
医学博士。日本や中国の大学での教授や研究員を経て、２０１１年、琉球大学名誉教授に就任。沖縄の長寿要因を、社会医学、保健学、保養学、看護学、社会学、心理学など総合的な観点から長期追跡研究を進めている。やんばるヘルスプロジェクト代表
我部政美［ガブマサミ］
ライター。沖縄県伊平屋村出身。得意分野は、沖縄の生活に根づいた食文化や風習、言語など。雑誌や書籍の企画に加え、企業の意向に沿ったプランナー業にも携わる（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
