目次
第１章 ひざの痛みの正体は（あなたのひざ痛はどんな痛み？；ひざのしくみと筋肉の役割 ほか）
第２章 ひざの痛みはこうして治す（治療に必要な診察と検査；その他の検査 ほか）
第３章 ひざ痛の治療と予防に効く運動療法（運動療法がひざ痛に効くわけは？；筋力トレーニングとストレッチが２本柱 ほか）
第４章 ひざの健康を守る生活の工夫（安静にするのはいいこと？悪いこと？；住まいの工夫で取り入れたいこと ほか）
第５章 Ｑ＆Ａひざの痛みの疑問に答えます（ひざの水を抜くとクセになりませんか？；薬を飲むと胃の調子が悪くなりますが… ほか）
著者等紹介
今本雅彦［イマモトマサヒコ］
あやせ慶友整形外科院長。昭和６２年慶應義塾大学医学部卒業後、同整形外科学教室入局。川崎市立井田病院、都立大久保病院、国立埼玉病院、済生会中央病院の副医長、医長を経て、平成２０年４月あやせ慶友整形外科を開業。医学博士（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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感想・レビュー
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hiraxken
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リタイア向けの本だったがいづれ自分にもやって来るであろうひざ痛に向け購読。痛くても多少は筋肉の為に鍛えろってこと。2016/04/06
