目次
第１章 「ぐっすり熟睡」で幸せな毎日を実現！―体験集ｐａｒｔ１（この気功のおかげで不安がなくなり不眠も解消！；夫婦そろって心地よい眠りを手に入れました ほか）
第２章 スピリチュアル気功と睡眠のメカニズム（スピリチュアム気功はいつでも・どこでも・だれでもできる気功；スピリチュアル気功はなぜ「快眠」を招くのか？ ほか）
第３章 「よい眠り」は心と体のいちばんの回復法―体験集ｐａｒｔ２（病的な脈の打ち方が健康的に変化！；末期ガンの数値が正常に戻りました！ ほか）
第４章 「眠る力」を引き出すスピリチュアル気功レッスン（スピリチュアル気功を始める前に；スピリチュアル気功の基本は４つのステップ とても簡単！基本トレーニングを始めましょう ほか）
著者等紹介
佐藤眞志［サトウタダシ］
佐藤気功センター・意識科学研究所所長。１９４９年、山形県生まれ。１９７２年、東海大学短期大学部電気通信工学科卒業。１９９１年、佐藤気功センター・意識科学研究所設立。１９９２～９４年、電気通信大学・東北学院大学・日本医科大学および（株）ソニー等と体外離脱に関する共同研究を行う。２００６年、立教大学・専修大学と「対面式外気功がスピリチュアルな価値観に及ぼす影響について」の共同研究を行う（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
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