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“世界一美しい”A型美女になる方法

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  • サイズ B6判/ページ数 96p/高さ 19cm
  • 商品コード 9784391137224
  • NDC分類 595
  • Cコード C0076

内容説明

朝バナナダイエットも主食抜きダイエットも、A型には逆効果!?食べ物、運動、ダイエット、ストレスケア、etc…「世界一の美女養成所」大躍進の秘密は、血液型別の食事&生活指導にあった。

目次

1 バラ色の美肌になる食生活
2 メリハリ&しなやか、美ボディになる方法
3 A型美女に効く食事法/ダイエット
4 いつも笑顔でいるための、ストレス&お疲れケア
5 日本女性の国民病!?「冷え症」対策
6 元気になれないときのケア&過ごし方
7 1日ハッピー美人でいるための「朝」
8 明日もキレイ&元気でいるための「夜」

著者等紹介

アンギャル,エリカ[アンギャル,エリカ][Angyal,Erica]
オーストラリア・シドニー生まれ。シドニー工科大学、ネイチャーケアカレッジ卒。健康衛生科学学士・栄養士。オーストラリア伝統的医薬学会(ATMS)会員。美と健康をコンセプトに、『内面からより美しく、健やかに輝く』食とライフスタイルを発信。2004年より、ミス・ユニバース・ジャパン(MUJ)の公式栄養コンサルタントとして、知花くららや森理世らファイナリストたちに栄養指導を続けている。日本在住歴は12年で、日本語も堪能、日本文化や料理にも詳しい(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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