名医の図解 コレステロールを下げる生活読本

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名医の図解 コレステロールを下げる生活読本

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  • サイズ B5判/ページ数 159p/高さ 23cm
  • 商品コード 9784391133134
  • NDC分類 493.2
  • Cコード C0077

内容説明

狭心症、心筋梗塞、脳梗塞、メタボリック症候群を防ぐ、治す。薬に頼る前に、生活を工夫する。

目次

第1章 コレステロールを誤解していませんか?(コレステロールってなに?;善玉・悪玉・超悪玉コレステロールとは? ほか)
第2章 コレステロールと生活習慣病の密接な関係(コレステロールはなぜこわい?;高コレステロールが原因1 高脂血症 ほか)
第3章 おいしくコレステロールを下げる食生活(食事療法が大切なワケ;悪玉コレステロールをふやす食品・食生活 ほか)
第4章 毎日の生活を工夫してコレステロールを下げる(まずは、肥満を解消するのがいちばん!;ストレスはこうして解消する ほか)
第5章 コレステロールを下げるための治療法(食事・生活で改善されないときに薬が必要に;治療にはこんな薬が使われる)