内容説明
毎日の生活の中に取り入れていただきたい「スピリチュアルメディテーション」のハウツーとともに、日常の中に「癒しの習慣」を具体的に取り入れるための一冊。
目次
スピリチュアルな地・ハワイの総論(火・土・風・水・木…、そのすべての要素にパワーみなぎる地;霊的世界に通じる窓口、それがハワイのヘイアウ;ヘイアウで聞いた、スピリチュアル・スポットを大切にというメッセージ)
ハワイの主な四島 スピリチュアル・スポット(オアフ島;ハワイ島;マウイ島;カウアイ島)
対談 江原啓之×ジョン・レイクさん(カフナ)―「プレゼント」された人生を大切に生きていきましょう。
スピリチュアルな気づきを高める旅の留意点
旅先でも気軽にできるエクササイズ