出版社内容情報
雑誌「すてきな奥さん」で伝説をつくった節約カリスマ主婦の、食費１か月１万円生活のワザを一挙公開。
内容説明
この一冊で、食費が減る！貯金がたまる！やれば、できる！激安レシピ＆節約テクの決定版。雑誌で大活躍のカリスマ主婦がすべてを見せます！お金を使わなくても、リッチな食卓はできるんです。
目次
０１ レシピ編（味をつければまだまだイケルッ！煮干しのみそ炒め；茶がら入りてんぷらで高級料亭の味ができた。 ほか）
０２ 保存編（残った煮汁は卵パックに流し込み。“自家製・煮汁キューブ”。；風通しのいい古ストッキングが最適！たまねぎ収納庫。 ほか）
０３ 購入編（アイデア料理や節約料理…情報を得たらスグにメモ。；献立は前もって決めること。食材のムダが激減する！ ほか）
０４ やりくり編（予算はギリギリよりやや多めでストレスから解放されよ！；お金は袋分け管理がいちばん。ムダ使いにブレーキが！ ほか）
０５ １か月献立編
著者等紹介
武田真由美［タケダマユミ］
昭和５１年徳島県生まれ。主婦雑誌「すてきな奥さん」（主婦と生活社）にアンケートはがきを送ったのがきっかけで、２００１年９月号で読者の一人として誌面に初登場。その節約生活ぶりを見た読者からファンレターが届くほどの反響があり、元祖カリスマ主婦として、たびたび誌面に登場するようになった。地道な暮らしぶりと次々に生み出す節約ワザが多くの専業主婦から支持されている
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