出版社内容情報
女性の永遠のテーマのひとつである美しい脚づくりを目指して、家で簡単にできる体操とそのノウハウを全公開！
内容説明
４万人を超す実績が証明！１日わずか２０分。自分でＯ脚やＸ脚を直せる“リバウンドしない”最新ストレッチ。
目次
１ モデル脚の第一条件は“Ｏ脚”を直す（あなたの脚は歪んでいる；関節に歪みが起きるとどうなる？ ほか）
２ 健康でなければモデル脚ではない！（本当のあなたを追求してほしい）
３ リンパドレナージュでモデル脚をバージョンアップ（リンパドレナージュを考案するに至った理由；セルフリンパドレナージュを覚えよう）
４ 最上級のモデル脚のための生活上の注意（脚の“贅肉の６大付着部位”；自覚さえすれば習慣はいくらでも改善できる ほか）
５ プロはこうしてモデル脚をつくる（日本で唯一の“ＸＯ脚矯正”で頑固な脚もモデル脚に；あなたの「自分でモデル脚」達成度を鑑定します ほか）
著者等紹介
山田光敏［ヤマダミツトシ］
東洋医学博士、心理学博士。鍼・灸・マッサージ師などの資格を持つ。日本カイロプラクティック協会の事務局長として、全国のカイロを職業とする者を指導している。また「矯正品質」を提唱し、骨格矯正業界では世界で初めてＩＳＯ９００１を取得し、海外からも講演の依頼が多い。日本人間工学会及び日本解剖学会正会員。現在、ＹＰＣ山田陽子プロポーションクリニック・バイザー（指導員）として品質保証部長を務める
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感想・レビュー
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ka-neko
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美脚というより健康の本みたいだった。 美脚のストレッチと同じくらい、生活習慣や食事、リンパドレナージュにさいていた。 日本人女性はアンダーバスト締めすぎという指摘はなんか納得。2016/10/07
