内容説明
この本は、医者も見逃しがちなささいな神経症状を見落とさないために、そして、脳の血管障害に伴うボケの前兆をあらかじめ知り、防ぐために書いたものです。
目次
第1章 治るボケについて知る(ボケは防げる・治せる―は今や常識;治るボケはこんなにあった・実例12)
第2章 自分でできるボケチェック(ボケの前段階を見逃すな!;簡単テストで脳の健康チェック!)
第3章 体操でボケを予防!(なぜ体操が脳を刺激するか;簡単・手軽!脳を活性化する体操と訓練 ほか)
第4章 ボケ予防の生活習慣(脳の健康を考えた生活習慣を身に付けよう;ボケを寄せつけない生活習慣とは? ほか)
付録 真田先生の脳の仕組み早わかり講座