図解 女性の自律神経失調症―つらい症状を自分で治す

大森 啓吉【監修】

主婦と生活社（1999/10発売）

• サイズ A5判／ページ数 160p／高さ 21cm
• 商品コード 9784391123548
• NDC分類 493.73
• Cコード C0077

内容説明

本書では、『自律神経失調症』が起こるメカニズムとともに、女性に起こるさまざまな自律神経失調症状をとりあげ、心身医学的側面から、原因と治療を解説するとともに、自分でできる対処法を紹介していきます。

目次

１　自律神経失調症はなぜ女性に多いのでしょう？（「自律神経」とはどんな神経なのでしょう！？；脳のしくみと「自律神経」；『自律神経失調症』になってしまうと；『自律神経失調症』は４つのタイプに分類されます　ほか）
２　ズバリ！つらい症状とその治し方（全身症状；部位別症状；女性特有の症状；心の症状）
３　ストレスに強くなるライフスタイルを探る！（自律訓練法；ツボ療法；入浴法；日光浴　ほか）

感想・レビュー

※以下の感想・レビューは、株式会社ブックウォーカーの提供する「読書メーター」によるものです。

[妃希ゆん]

自律神経は交感神経と副交感神経のこと。心臓動かしたり、体温調節したり、人の無意識の部分の身体機能を調整している神経である。様々な原因により、自律神経に変調をきたすのが自律神経失調症。4つのタイプがあり、 原因や症状が違う。症状は精神的なものから肉体的なものまで多岐にわたる。 この本は病気については割りと簡潔ににまとめてあり、対策に重点をおいている。

2011/09/05