出版社内容情報
歩き方から道具の使い方まで、山歩きの楽しみのすべてを網羅。片寄りのない十全の知識満載で初心者向きの一冊。
目次
１ 山野を味わうヒント
２ 山の歩き方教えます
３ 山歩きを快適にする道具たち
４ 歩きのスタイル別標準装備はこれ
５ あなたは何派？―これだけある山歩きの楽しみ方
６ 自然まるごとウォッチング―山歩きが与えてくれるもの
７ 山歩きの行動シミュレーション入門―センスアップのためのちょっとしたトレーニング
８ おすすめコース・ガイド―コース情報の読み方付き
９ 山歩き派のための食事学
１０ 山歩きをもっと楽しくもっと安全にする
１１ 山歩き派のためのキャンプそのＡからＺまで
