初めての山歩き―歩き方から道具の使い方まで山歩きの楽しみのすべて （新版）

伊藤 幸司【著】

主婦と生活社（1999/05発売）

• サイズ A5判／ページ数 222p／高さ 22cm
• 商品コード 9784391123319
• NDC分類 786.1
• Cコード C0076

出版社内容情報

歩き方から道具の使い方まで、山歩きの楽しみのすべてを網羅。片寄りのない十全の知識満載で初心者向きの一冊。

目次

１　山野を味わうヒント
２　山の歩き方教えます
３　山歩きを快適にする道具たち
４　歩きのスタイル別標準装備はこれ
５　あなたは何派？―これだけある山歩きの楽しみ方
６　自然まるごとウォッチング―山歩きが与えてくれるもの
７　山歩きの行動シミュレーション入門―センスアップのためのちょっとしたトレーニング
８　おすすめコース・ガイド―コース情報の読み方付き
９　山歩き派のための食事学
１０　山歩きをもっと楽しくもっと安全にする
１１　山歩き派のためのキャンプそのＡからＺまで