目次
第1章 心も体も喜ぶアロマテラピー(アロマテラピーを始める前にこれだけは知っておきましょう;こんな場合はこの香りを―心をいやすアロマテラピー;こんな場合はこの香りを―体をいやすアロマテラピー;こんな場合はこの香りを―生活空間をうるおすアロマテラピー)
第2章 血行をよくし、体を引き締めるアロママッサージ(自分だけのトリートメント剤を作りましょう;マッサージを行う前にポイントをおさえておきましょう;ボディラインを引き締め、肌をつややかに保つアロママッサージ)
第1章 心も体も喜ぶアロマテラピー(アロマテラピーを始める前にこれだけは知っておきましょう;こんな場合はこの香りを―心をいやすアロマテラピー;こんな場合はこの香りを―体をいやすアロマテラピー;こんな場合はこの香りを―生活空間をうるおすアロマテラピー)
第2章 血行をよくし、体を引き締めるアロママッサージ(自分だけのトリートメント剤を作りましょう;マッサージを行う前にポイントをおさえておきましょう;ボディラインを引き締め、肌をつややかに保つアロママッサージ)