内容説明
本書では最近の進歩をふまえて、高血圧症への取り組み方を図や表を中心にわかりやすく説明しました。高血圧症の患者さんがどのような生活を送ればよいか、どのように食事に注意すればよいか、またどのような薬で治療されているのかを理解するのに役立つでしょう。
目次
第１章 なぜ血圧が高いといけないか
第２章 血圧が高いといわれたら
第３章 食生活のポイントと料理のくふう
第４章 外食・調理ずみ食品・酒の栄養データと上手な利用法
第５章 高血圧を治す生活の注意
第６章 血圧を下げる薬と上手な受診のしかた
